佛光山佛陀紀念館

喬達摩
喬達摩>第98期

藕粉涼糕


文/圖     佛光山滴水坊總部

材料

蓮藕粉200g、黑糖1大匙、水800c.c.、熟黃豆粉適量、黑糖漿:黑糖100g、白砂糖100g、水100cc.

做法

涼糕作法:

1. 將蓮藕粉、黑糖、水混合拌勻,放入鍋中邊煮邊攪至略成糊狀即可離火。

2. 將粉漿倒入蒸盤內鋪平,中火蒸製15分鐘至透明熟透,放涼切塊後均勻裹上熟黃豆粉即可搭配黑糖漿食用。

黑糖漿作法:

3. 將黑糖、白砂糖、水混合均勻放入鍋中,煮沸後小火續煮約10分鐘呈現光滑稠度即可。

Tips

純蓮藕粉含有豐富且多樣維生素和微量元素,營養價值高且熱量低,素食者可以多多食用,不論是作為糕點、調製飲品、餐點勾芡都是很棒的選擇。